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202-S1104 Wohlbefinden durch Atem und Stimme

Beginn Fr., 20.11.2020, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Susanne Muhr
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk

Wer kennt es nicht: man ist verspannt, schlecht bei Stimme, fühlt sich kurzatmig, irgendwie blockiert und so gar nicht recht im eigenen Lot.
Wie angenehm wäre es, all diese Blockaden durch ein paar einfache Kniffe aufzulösen; dem eigenen Atemrhythmus wieder näherzukommen, im Einklang mit sich selbst.
Das Geheimnis liegt in dem Zusammenspiel von Atmung, Stimme und Bewegung. Unsere Stimme ist der Ausdruck all unserer seelischen und körperlichen Befindlichkeiten. Wohltuende und regulierende Atem-, Stimm- und Körperübungen aus den Bereichen der Stimmtherapie lösen Spannungen und gewohnte Haltungen, die die Stimme und unsere Stimmung maßgeblich beeinflussen und führen so zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Der eigene Rhythmus wird wieder erfahrbar gemacht und blockierte Energien können freigesetzt werden. Diese ganzheitliche Stimmarbeit trägt ungemein zum eigenen Wohlbefinden bei.




Kursort

Kiga Gymnastikraum

Lessingstr. 15
82291 Mammendorf

Termine

Datum
20.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Himmelszelt Mammendorf, Gymnastikraum (Außentreppe), Lessingstr. 15, Mammendorf